降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
被控受贿1200余万元 安徽省铜陵市人大常委会原副主任程金林受审****** 中新网合肥1月12日电(陈多润 卢佳银)12日，安徽省蚌埠市中级人民法院一审公开开庭审理了铜陵市人大常委会原党组副书记、副主任程金林涉嫌受贿一案，蚌埠市人民检察院派员出庭支持公诉，程金林及其辩护人到庭参加诉讼。 公诉机关指控，2003年至2021年，被告人程金林利用担任铜陵市郊区人民政府副区长、区长、郊区区委书记等职务便利，为他人在工程承揽、资金借贷、职务晋升、税收返还等方面提供帮助，单独或伙同他人非法收受财物共计折合人民币1236.7595万元。 庭审中，公诉机关出示了相关证据，控辩双方在法庭主持下充分发表了意见，程金林进行了最后陈述，并当庭表示认罪悔罪。 被告人亲属及部分人大代表、政协委员、机关干部等60余人旁听了庭审。 本案将择期宣判。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点前11个月国企利润同比增长15.6% 《复联4》导演罗素兄弟po
推荐阅读 彩神彩票app登录助力小微企业降低融资成本 2024-11-17 彩神彩票app邀请码生于街头：发现街头摄影魅力 2024-09-25 彩神彩票app官网网址林允演绎日式复古风情 2024-09-07 彩神彩票app手机版你好世界：寻找心中的风景 2024-07-14 彩神彩票app客户端珍贵影像：“国王的演讲”本人在此 2024-10-23 彩神彩票app计划“睡眠卫生不良”是种病 2024-06-28 彩神彩票app手机版APP北京已建50余家跨境电商体验店，今年再增10家 2024-12-19 彩神彩票app充值印度航母事故原因查明，蒸汽管道爆炸导致一人死亡九人受伤 2024-09-21 彩神彩票app注册网3.5也没!国产普拉多将停产 2025-01-05 彩神彩票app下载伦敦举办“鬼抓人”锦标赛 2024-03-19 彩神彩票app开奖结果美国将拼多多淘宝列入"恶名市场":称侵犯知识产权 2024-02-21 彩神彩票app下载库里5犯主场球迷齐骂裁判 2024-03-04 彩神彩票app赔率董明珠赢下"十亿赌局"，格力要"死磕"5G手机和芯片 2024-11-25 彩神彩票app娱乐 德帅:我们本该多20次罚球 2024-11-02 彩神彩票app漏洞保罗遭驱逐勇士险胜火箭1-0 2024-10-19 彩神彩票app软件我国规划新一代长征火箭型谱 重型火箭于2030年首飞 2024-11-18 彩神彩票app必赚方案火箭又破季后赛历史纪录 2024-04-01 彩神彩票app玩法河北全面推行婚俗改革：遏制高价彩礼、婚闹等陋俗 2025-01-04 彩神彩票app马青骅被抽尿检苦熬3小时 回忆当年曾与勒布畅谈人生 2024-07-20 彩神彩票app开户 中国银行公告：陈四清辞任董事长等职务 2024-08-12 彩神彩票app走势图市郊铁路S2线高峰日每天增至18对 2024-12-31 彩神彩票app计划群 郭晶晶霍启刚带儿子插秧：这才是真正的豪门！ 2024-07-21 彩神彩票app陆奇：年轻人要拥抱人工智能，不要害怕！ 2024-02-14 彩神彩票app官网平台首付260万北京买哪合适 2024-08-14  ) 彩神彩票app地图 |
微信好友 
朋友圈 
